De nombreux signes montrent que

De nombreux signes montrent que, dans les cultures où un tel message prédomine, les personnes âgées sont moins susceptibles de souffrir de détérioration mentale. 

Le professeur Levy est l’écrivain du concept selon lequel des personnes très jeunes souscrivent à des croyances concernant les qualités et les habitudes d’un âge donné dans une société donnée, par exemple: la phrase selon laquelle les personnes âgées sont infirmes et n’ont pas non plus de force ou de force. ils tombent malades et se plaignent. 

Ces croyances sont renforcées tout au long de la vie et les gens y font toujours référence. Cela déclenche avec le temps qu’elles deviennent une source d’idées négatives, par exemple en ce qui concerne la confiance dans son endurance ou sa santé et son bien-être. Fig. PAP / Image illustrative Attention à l’angoisse des seniors! Un gène qui augmente le risque de détérioration mentale Dans leur dernière étude publiée dans les pages Web de „Plos ONE” prof.

De nombreux signes montrent que

Levy a évalué à quel point l’état d’esprit envers la vie d’une personne influe sur le danger de détérioration mentale. 4765 personnes de plus de 60 ans ont pris part à la recherche (la moyenne était de 72 ans), sans laisser de traces de cette maladie au début. Comme le révèle une étude génétique, certains volontaires (26%) étaient porteurs d’une version spécifique de la génétique APOE, qui augmente considérablement le risque de démence.

Au début de l’étude, chacun a répondu à une enquête spéciale sur l’analyse des attitudes à l’égard du vieillissement.

  •  Il s’agissait, pour en nommer quelques-uns, de la liste ci-dessous déclaration: „plus je suis vieux, plus je me sens sans but.” Les actions prospectives allaient de „très d’accord” à „fortement en désaccord”.
  • Ils ont suivi le sort de ces personnes pendant quatre ans. Après cette période, ils vérifiaient que ceux qui souffraient de troubles mentaux et s’ils risquaient de contracter cette maladie entraient en contact avec certains sujets sur la vie ainsi que sur le vieillissement.
  • L’analyse analytique des informations ainsi rassemblées a révélé que, chez les personnes ayant des convictions positives liées à l’âge, la menace de détérioration mentale était 43,6 fois inférieure à celle des personnes ayant une mauvaise attitude

Fait intéressant, il en était de même pour les personnes particulièrement touchées par ce problème, à savoir les propriétaires de la version appropriée de la génétique APOE. En-dessous, une attitude positive diminuait de près de 50% le risque de tomber malade.

De nombreux signes montrent que En discutant de ces résultats, le groupe de prof. Levy a mentionné dans les pages de „Plos ONE” qu’une attitude favorable a la capacité de vaincre également le conditionnement héréditaire, parce que les fournisseurs de services de la version détaillée du gène APOE, en plus des individus qui n’en ont pas, les résultats de l’espoir coïncident . Fig. PAP / T.

Waszczuk Lorsque les organes du corps se contractent ou ce que les personnes âgées devraient consommer Selon les scientifiques, la meilleure attitude affecte le fonctionnement des gènes au niveau des procédures épigénétiques, et donc celles basées sur l’atmosphère.

La confiance en soi et le contentement avec

La confiance en soi et le contentement avec la vie protègent les personnes âgées de la détérioration mentale. Aussi ceux qui y sont génétiquement enclins. 

Fig. Krzysztof „Rosa” Rosiecki Fig. Krzysztof „Rosa” Rosiecki Une fois que le vieillissement était lié à la connaissance, il est aujourd’hui possible de considérer différemment le pays et la région. L’étude en cours par l’équipe de prof. Bekki Levy du collège de santé publique et de bien-être de Yale montre qu’il est utile de promouvoir une image positive d’un aîné satisfait et énergique, qui découvre de nouveaux points et se découvre lui-même dans une réalité changeante.

Vous le découvrirez certainement dans de nombreuses publications pour valoriser des points spécifiques.

La confiance en soi et le contentement avec

 C’est néanmoins une formule fréquemment formulée, que j’ai moi-même saisie. 

Il ne s’agit pas de prétendre chaque jour que je suis reconnaissant pour la santé, les membres de la famille et pour le bon travail. Tous les jours, vous devez saisir de nouveaux points afin qu’ils ne se répètent pas de manière cyclique. Ensuite, vous devez penser à ce qui a déclenché un sourire sur mon visage. Ce sont certainement bien souvent de tout petits points qui améliorent notre attitude envers la vie. Plus tôt, il ne nous aurait pas dérangés en ce qui concerne le fait que j’ai échangé un vrai sourire avec une fille dans un potager.

Et cela finit par être tellement positif que nous souhaitons le reproduire. Les gestes non égoïstes créent peu de joie. Aussi bien que vous devez essayer de trouver de telles choses. Il faut garder à l’esprit ces bonnes facettes. Si quelqu’un prétend qu’il n’a pas le temps, il cherche simplement des excuses. L’ensemble du mécanisme prend deux minutes. La deuxième composante est un état d’esprit favorable à ce qui nous attend le jour offert ou le lendemain. Au lieu de penser à une réunion essentielle ou de mettre l’accent sur un sujet difficile, il vaut la peine de penser à ce qu’il faut faire de cette journée. Si nous pensons qu’après une importante conférence professionnelle, nous devons aller au pub avec des amis, nous serons certainement plus susceptibles de nous lever du lit.

En plus de cela, avec un sourire sur les lèvres. 

  1. Nous avons quelque chose à poursuivre. Enfin – localisez chaque jour un temps constant, que vous utiliserez pour apprécier et remercier. Initialement, localisez 3 points positifs la veille.
  2. Et après cela, pensez à quoi faire sourire les lèvres du lendemain. Cela implique que nous sommes constamment fixés sur ce qui est excellent. Sur ce qui nous a fait plaisir.
  3. De plus, s’il se produit beaucoup de pauvres autour de nous, nous avons régulièrement ces aspects favorables de la vie quotidienne. Il y a encore plus de sourire sur votre visage, et par conséquent, il est plus simple pour nous de subir la vie.

En plus de cela, avec un sourire sur les lèvres. La génialité nous oblige toujours à aborder nos préoccupations difficiles avec un cœur léger, et les ennuis semblent être plus simples. J’espère vraiment que vous appliquerez ce système dans votre vie et que vous serez certainement 3% plus performant chaque semaine.

Quelle journée, c’est le reste de la journée. 

C’est pourquoi il est extrêmement vital de donner vie à un état d’esprit positif tôt le matin. Il est néanmoins reconnu qu’il est plus facile de dire que de faire.

En plus de ce qui se produirait certainement si vous disposiez d’un tel système vous permettant de vous lever de bonne humeur chaque jour? Et aussi si vous vous levez dans une mauvaise situation, auriez-vous certainement la possibilité de changer cette attitude négative en direction de points favorables au minimum? Si vous souhaitez avoir un tel système dans votre vie, je vous invite à écouter cet épisode.

Quelle journée, c'est le reste de la journée. 

 Marcin Choisissez-vous de lire au lieu de faire attention? 

Voici la transcription de cet épisode pour vous: Hey! Je m’appelle Marcin Kądziołka et je vous invite favorablement au podcast, dans lequel je fournirai certainement des informations sur le développement personnel et sur l’amélioration des performances de vos tâches.

Depuis 2004, je dirige la maison d’édition „Złote Myśli”, c’est pourquoi il y en aura beaucoup concernant les publications. Mon objectif est d’améliorer votre vie et de changer vos routines pour le mieux.

Oui, vous auriez un minimum de 3% de mieux par semaine. Je vous invite à écouter! Les moyens que nous nous levons sont très importants pour toute la journée. Dès que nous serons nerveux dès le matin, les scénarios seront systématiquement divulgués. Néanmoins, il existe un système qui vous permettra d’avoir un état d’esprit positif dès le petit matin. Je l’ai examiné moi-même aussi bien que je peux vérifier qu’il fonctionne. 

Êtes-vous curieux de savoir ce que c’est?

  • C’est une approche consistant à donner grâce et à apprécier même les plus petits points.
  •  Alors, comment faites-vous chaque jour sourire avec un sourire?
  • Exactement comment je le fais, cette inspiration augmente plusieurs fois?

Êtes-vous curieux de savoir ce que c'est?Lorsque quelque chose a réellement échoué et qu’un jour inférieur se produit, nous avons tendance à regarder le globe dans son ensemble, dans des tons sombres. Nous croyons que chaque petite chose n’a pas de sens, que chaque personne souhaite nous faire du mal et que nous n’avons aucun impact sur lui, c’est pourquoi nous abandonnons. Au quotidien, même s’il nous semble que c’était la plus horrible de notre vie jusqu’à présent, il se passe quelque chose de positif. 

Notre devoir est d’éliminer et de mettre trop l’accent sur ces aspects positifs et d’oublier les aspects négatifs. Juste comment introduire une pratique d’action de grâce et d’appréciation? De préférence, il doit s’agir d’une heure de la journée cohérente ou d’une combinaison de ce que nous faisons tous les jours. Je fais cette séance debout sous la douche. Je me demande quelles sont les choses favorables que je peux apprendre de la journée précédente ou de la journée d’aujourd’hui, que ce soit tôt le matin ou la nuit.Je répète cela depuis de nombreux mois et cela est devenu ma pratique. Au début, je revendique 3 points pour lesquels je suis reconnaissant.